ГРЭППЛИНГ (SUBMISSION FIGHTING) — вид спортивного единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов.
Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Стремление закончить поединок досрочно, с помощью болевого или удушающего приема, является отличительной особенностью грэпплинга, так как в некоторых видах борьбы основной целью является либо позиционное доминирование (вольная и греко-римская борьба), либо получение очков за определенное количество бросков и других технических действий (дзюдо и самбо), после чего спортсмену присуждается победа.
Другой отличительной чертой грэпплинга является форма. Одежда спортсмена состоит из шорт и рашгарда (обтягивающей футболки с коротким или длинным рукавом). Важно, что одежда должна полностью прилегать к телу, чтобы во время схватки не давать никому преимущества.
ИСТОРИЯ СОЗДАНИЯ ГРЭППЛИНГА
Идея создания и проведения турниров по грэпплингу, принадлежит арабскому шейху Тахнуну Бин Зайеду аль Нахьяну.
Шейх Тахнун изучал бразильское джиу-джитсу семьи Грейси в Америке, параллельно приступил к изучению самбо, увлекался смешанными боевыми единоборствами (MMA), жажда знаний привела его к знакомству с другими единоборствами, такими, как вольная борьба и дзюдо. В процессе изучения всех этих стилей, Тахнун неоднократно сталкивался с утверждениями инструкторов: «Мое единоборство лучше других! Если научиться, то можно побеждать представителей других единоборств!»
Проблема была в том, что каждое единоборство имело собственные правила, и невозможно было таким образом определить, какое из них является более эффективным.
С этой мыслью Тахнун создал новый турнир и свод «нейтральных» правил, который позволяет спортсменам разных видов единоборств соревноваться друг с другом без грубости ударов, доказывая эффективность своего вида единоборств. Таким образом, в 1998 году появился первый чемпионат ADCC.
Правила ADCC предоставляют равные шансы представителям разных единоборств, разрешая почти все приемы, которые завершаются сдачей соперника.
В настоящий момент ADCC — это настоящий брэнд со своей историей, легендарными личностями и сформировавшейся фанатской базой.
За годы, которые прошли с того дня, когда свет увидел первый турнир, а бренду ADCC уже более 15 лет, в мире грэпплинга изменилось очень многое.
Начав проводить турниры в 1998 году, ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION выросла в глобальную международную организацию.
В разные годы, мировые чемпионаты по правилам ADCC проходили в Абу Даби, Сан Пауло, Барселоне, Ноттингеме, Пекине и других городах.
Многие призёры и чемпионы ADCC успешно принимают участие в боях смешанного стиля (ММА).
Среди международных звезд, которые выступали под знаменем ADCC — Фабрисио Вердум, Джефф Монсон, Витор Белфорт, Марк Керр, Рикардо Арона, Рензо Грейси, Тито Ортиз, Мэтт Хьюз, Рикардо Либорио, Рикко Родригез, Олег Тактаров и многие другие.
По правилам ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION проводятся чемпионаты мира и Европы.
По результатам региональных отборочных турниров, борцы получают право участия в мировом чемпионате, который проходит один раз в два года.
Отборочные чемпионаты проходят в Европе, Северной Америке, Азии, Латинской Америке и Океании.
Попав на чемпионат мира, лучшие из лучших грэпплеров, имеют возможность сражаться на высшем уровне, а также получают шанс выиграть 10.000 $.
Тот же, кому удалось стать чемпионом мира в абсолютной весовой категории, получает 40.000 $.
Шейх Тахнун создал не только лучший турнир по грэпплингу в мире, но в процессе этого создал новое направление единоборств: борьба до сдачи или SUBMISSION FIGHTING. Таким образом шейх Тахнун создал спорт, который смог завоевать весь мир.
Президентом ADCC (Abu Dhabi Combat Club) — клуба, начавшего развитие и пропаганду грэпплинга, является шейх Хазза Бин Зайед, вице-президентом — шейх Тахнун Бин Зайед аль Нахиян.
ОРГАНИЗАЦИИ, РАЗВИВАЮЩИЕ ГРЭППЛИНГ
ADCC — наиболее известная и престижная организация, проводит турниры с 1998 года. Мужчины соревнуются в пяти весовых категориях, не считая абсолютной; женщины — в двух. Многие призёры и чемпионы ADCC успешно принимают участие в боях смешанного стиля (ММА).
NORTH AMERICAN GRAPPLING ASSOCIATION — NAGA — наиболее массовая организация, насчитывающая 46 000 борцов. Помимо грэпплинга, также проводит ММА турниры. Первые турниры по грэпплингу были проведены в 1995 году в Нью-Йорке (США) предшественницей NAGA.
UWW — соревнования проводятся под эгидой старейшей борцовской организации UWW (бывшая FILA), первые турниры которой (по греко-римской борьбе) прошли ещё в начале XX века. По правилам UWW грэпплинга ежегодно проводятся чемпионаты мира и Европы среди юношей/девушек, юниоров/юниорок и мужчин/женщин.
GRAPPLERS QUEST — американская организация, первый турнир которой, состоялся в 1999 году.
ТЕХНИКА ГРЭППЛИНГА
Техника этого вида единоборств достаточно разнообразна. Спортсмены пользуются целым рядом методов, среди которых:

  • клинч (борьба в положении стоя);
  • броски (сваливание борца);
  • позиционная борьба (типы используемых позиций — полугард, гард, маунт, удержание сбоку и со спины, «распятие» и так далее);
  • ускользание (смена борцом невыгодной позиции на выгодную);
  • свипы (перевороты противника);
  • болевые приемы (рычаг, узел, ущемление);
  • удушающие приемы.

УПОР НА РАБОТУ СПОРТСМЕНОВ В ПАРТЕРЕ
Физическая подготовка тех, кто занимается грэпплингом, похожа на подготовку спортсменов, предпочитающих традиционные виды единоборств. Развиваются те же базовые умения и навыки, но основное внимание все же уделяется работе в партере.
Дело в том, что именно положение лежа можно считать основной в грэпплинге «рабочей» позицией. Вне зависимости от того, где находится борец (снизу либо сверху), партер является наиболее выигрышным вариантом: он позволяет добиваться быстрой и эффективной победы над противником. Здесь спортсмены применяют основные приемы, раскрывая в полной мере потенциал этого вида единоборств.
ОСНОВНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА ГРЭППЛИНГА
Грэпплинг становится все более популярным: им занимается огромное число спортсменов, на всевозможные соревнования приходят сотни зрителей. В чем же секрет успеха грэпплинга?
Во-первых, в том, что это умный вид единоборств. Для победы важны не столько отменная физическая форма и грубая сила, сколько умение запутать второго борца и вынудить его ошибиться. Одна из задач спортсменов — просчитывать шаги соперника и правильно реагировать на них.
Во-вторых, грэпплинг развивает скорость, гибкость и пластику движения. Борцы учатся владеть телом и чувствовать баланс, а также грамотно распределять свой вес во время поединков. При этом им необходимо оставаться собранными, готовыми к любым выпадам соперника.
В-третьих, заниматься этим видом единоборств может любой желающий. Возраст и физическая подготовка не имеют определяющего значения. Результаты тренировок человек начинает ощущать практически сразу. Он становится более сильным и выносливым, развивается его координация, улучшается как физическое, так и психологическое состояние.
В декабре 2014 года, на территории Республики Беларусь начало работать официальное представительство ADCC SUBMISSION FIGHTING WORLD FEDERATION, а 21 декабря 2014 года состоялся первый турнир по правилам ADCC. В соревновании приняло участие более 50 спортсменов.
Турниры под эгидой данной федерации уже стали регулярными и с каждым разом привлекают к себе всё большее внимание молодежи и общественности. Квалификация судей отвечает всем предъявляемым требованиям для проведения чемпионатов по грэпплингу.
На сегодняшний день это самый современный, зрелищный и наиболее перспективный вид борьбы, претендующий стать олимпийским видом спорта!
ЗАПИСАТЬСЯ НА ГРЭППЛИНГ В ЦСПЕ «БОЕЦ» В МИНСКЕ МОЖНО ПО ТЕЛЕФОНУ: +375(44)4689432

Запишитесь на первую тренировку сейчас!